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Exemple d’objectifs personnels

Des modèles pratiques et concrets pour créer vos challenges et objectifs.

« Quels objectifs personnels pourrais-je me fixer ? »
« Comment définir des bons challenges personnels pour moi ou mes collaborateurs ? »
« Avez-vous des idées ou exemples d’objectifs personnels que je puisse tester dans Kudify ? »

Même quand on souhaite se fixer des challenges, il n’est pas facile de bien les choisir.
Alors pour répondre à ces questions, voici une base d’exemples d’objectifs personnels pour démarrer ou vous en inspirer pour définir les vôtres.

Digital Detox

  • Limiter l’usage du smartphone à X heures/jour
  • Aller sur les réseaux sociaux pas plus de X fois par jour
  • Ne pas toucher à son téléphone après 21h
  • Pas de téléphone dans la salle de bain
  • Passer au moins une heure sans regarder mon smartphone au réveil
  • N’utiliser mon ordinateur que sur un bureau ou une table
  • Checker mes mails moins de 5 fois dans la journée

Quantified self

  • Faire du sport X fois d’ici [Date]
  • Me faire (vraiment) à manger
  • Prendre du temps pour moi : X heures/semaine
  • Pas plus de X cheat meal cette semaine
  • Boire au moins 1,5l d’eau par jour durant une semaine

Préparer le futur

  • Définir et écrire ma vision à long termes
  • Choisir mes objectifs pour les 90 prochains jours
  • Faire un bilan mensuel de ce que j’ai réussi ou raté
  • Définir ma proposition de valeur sur le marché du travail

Productivité

  • Remplir une matrice d’Eisenhower
  • Être à l’heure à X rendez-vous de suite
  • Travailler au moins X heures d’affilé sur le même sujet
  • Assister à moins de X réunions cette semaine

Exemples de challenges

RH

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